Ki­teel­lä ei liik­ku­mi­nen jää ai­na­kaan tar­jon­nas­ta kiin­ni. Ma­ta­lan kyn­nyk­sen mak­sut­to­mia lii­kun­ta­mah­dol­li­suuk­sia on tar­jol­la jo­kai­sel­le ke­säi­sel­le päi­väl­le.

Lä­hi­lii­kun­ta­pai­kat löy­ty­vät kes­kus­tas­ta ja Ke­sä­lah­del­ta. Arp­pen lä­hi­lii­kun­ta­pai­kan ul­ko­kun­toi­lu­vä­li­neet, hiek­ka­te­ko­nur­mi­poh­jai­nen mo­ni­toi­mi­a­ree­na, kei­nut, kii­pei­ly­te­li­neet, par­kour­kuu­ti­ot, pyö­ri­vät is­tui­met ja pal­lo­sei­nät mah­dol­lis­ta­vat te­hok­kaan ko­ko­var­ta­lot­ree­nin. Kir­jas­ton lä­hei­syy­des­sä ole­va ul­ko­kun­toi­lu­a­lue so­vel­tuu vä­li­neis­tön puo­les­ta eri­no­mai­ses­ti myös esi­mer­kik­si se­ni­o­reil­le, kun taas kou­lun alu­eel­la viih­ty­vät eri­tyi­ses­ti street work out -tree­naa­jat.

Hut­sin ur­hei­lu­kes­kuk­sen ul­ko­kun­toi­lu­a­lu­eel­la saa myös hien pin­taan mo­ni­puo­li­sia lait­tei­ta hyö­dyn­tä­en. Kun­toi­lu on­nis­tuu myös Fan­ni-tun­ne­tai­to­puis­ton vie­res­sä Lin­kin par­kin lii­kun­nal­li­ses­sa puis­tos­sa.

Ke­sä­lah­den lä­hi­lii­kun­ta­paik­ka si­jait­see kou­lu­ra­ken­nus­ten lä­hei­syy­des­sä. Ul­ko­kun­to­sa­lil­ta löy­ty­vät mo­ni­puo­li­set li­has­kun­toi­lu­lait­teet ja ala­kou­lun lä­hei­syy­des­sä pää­see mm. ta­sa­pai­noi­le­maan ja kii­pei­le­mään. Alu­eel­la on myös ko­ri­pal­lo­te­li­neet ja jal­ka­pal­lo­maa­lit esi­mer­kik­si lo­ma­lais­ten hönt­sä­pe­leil­le.

Myös Pu­hok­seen kan­nat­taa pii­pah­taa kun­toi­le­maan. Pu­hos­kar­ta­non pi­ha­pii­ris­sä si­jait­se­va ai­nut­laa­tui­nen tree­ni­kont­ti on avoin­na päi­vit­täin ja mah­dol­lis­taa täy­del­li­sen kun­to­sa­lit­ree­nin ei­kä pie­ni sa­de­kaan hait­taa. Sa­mal­la kun ai­kui­set tree­naa, voi­vat lap­set leik­kiä vie­rei­ses­sä Pu­hos­kar­ta­non leik­ki­puis­tos­sa.

Jos lä­hi­lii­kun­ta­pai­kal­la ei vie­lä syk­keet nou­se riit­tä­väs­ti, voi py­räh­tää Hut­sin ur­hei­lu­kes­kuk­sen tai Ke­sä­lah­den Hork­ka­not­kon ur­hei­lu­a­lu­een kun­to­por­tai­siin. Por­tais­sa on kai­teet ja va­lais­tus. Hut­sin por­taat ovat 110 met­riä pit­kät ja kor­keu­se­ro on 23 met­riä. Hork­ka­not­kon por­tai­den pi­tuus on 36 met­riä ja kor­keu­se­ro 11 met­riä.

Ur­hei­lu­kent­tiä on Ki­teel­lä kes­kus­tas­sa Hut­sis­sa ja Ky­tän­nie­mes­sä, Pu­hok­ses­sa, Juu­ri­kas­sa, Ke­sä­lah­den Hork­ka­not­kos­sa ja Vil­la­las­sa. Ki­vi­tuh­ka­kent­tien li­säk­si Hut­sis­ta löy­tyy nur­mi­kent­tää ylei­sur­hei­lua var­ten sekä kak­sin kap­pa­lein be­ach vol­ley -kent­tiä ja ko­ri­pal­lo­ko­ri­a­lue. Ten­nis­kent­tä löy­tyy Hut­sin li­säk­si Ke­sä­lah­del­ta sekä Ki­teen ten­nis­seu­ran ken­tät Arp­pen kou­lu­kes­kuk­sel­ta. Myös Vil­la­las­sa pää­see pe­laa­maan ten­nis­tä ja len­to­pal­loa.

Skeit­taa­jat ja skuut­taa­jat voi­vat har­joi­tel­la ja esi­tel­lä tai­to­jaan Hut­sin ur­hei­lu­kes­kuk­sen skeit­ti­par­kin be­to­ni­pin­noit­tei­sil­la ele­men­teil­lä temp­puil­len. Myös lii­ken­ne­puis­to kes­kus­tan tun­tu­mas­sa tar­jo­aa mu­ka­vas­ti lii­ket­tä koko per­heel­le. Lii­ken­ne­puis­to on tänä ke­sä­nä lä­hei­sen päi­vä­ko­din ti­lo­jen re­mon­tin vuok­si avoin­na su­pis­te­tuin au­ki­o­loin.

Fris­bee­golf­ra­doil­le pää­see Hut­sis­sa ja Ke­sä­lah­del­la. Hut­sin Ur­hei­lu­kes­kuk­ses­sa ja Hork­ka­not­kon ur­hei­lu­ken­tän lä­hei­syy­des­sä si­jait­se­vat 18 -väy­läi­set ra­dat. Hut­sin rata kul­kee pu­ru­ra­dal­la ja met­säs­sä. Hork­ka­not­kon rata on kor­keu­se­ro­jen ja ka­pei­den väy­lien vuok­si suh­teel­li­sen vaa­ti­va. Ke­sä­lah­del­la on myös 5-väy­läi­nen rata kou­lu­jen lä­hei­syy­des­sä.

Mi­kä­pä oli­si­kaan mu­ka­vam­pi tapa liik­kua kuin ret­keil­lä rau­has­sa kau­niis­sa luon­nos­sa. Luon­to­pol­ku­ja on tar­jol­la mo­nen­ta­soi­sil­le liik­ku­jil­le Ke­sä­lah­den Sor­to­lam­mil­la, Hut­sis­sa, Pa­ja­rin­mä­el­lä, Se­pän­nie­mes­sä, Pää­ty­een­lah­des­sa, Neu­lan­nie­mes­sä sekä Pu­hok­ses­sa ja Mul­ju­las­sa. Eri­tyi­syy­te­nä mai­nit­ta­koon Mul­ju­lan Erä- ja Riis­ta­pol­ku, jon­ka var­rel­la on mm. puus­ta veis­tet­ty­jä eläin­hah­mo­ja, louk­ku­ja, riis­ta­pel­to­ja ja hir­vi­tor­ne­ja. Pu­hos­vir­ran luon­to­reit­ti on yk­si uu­sim­mis­ta, eri­tyi­ses­ti lap­sil­le so­vel­tu­vis­ta ma­ta­lan kyn­nyk­sen luon­to­po­luis­ta.

Ka­re­li­an­po­lut puo­les­taan tar­jo­aa vauh­tia ja ti­lan­tei­ta pol­ku­juok­si­joil­le ja maas­to­pyö­räi­li­jöil­le, mut­ta myös haas­ta­via maas­to­ja kä­ve­li­jöil­le. Hut­siT­rail ja Pel­to­laT­rail kan­nat­taa eh­dot­to­mas­ti ko­keil­la.

Ur­hei­lun jäl­keen on mu­ka­va pu­lah­taa ui­maan kirk­kai­siin luon­non­ve­siin. Ki­teen kau­pun­gin yl­lä­pi­tä­mil­lä ui­ma­ran­noil­la pää­set vil­voit­te­le­maan Pos­tin­ran­nas­sa, Mul­ju­lan Erä- ja Riis­ta­po­lul­la sekä Ke­sä­lah­del­la Sor­to­lam­mel­la ja Tai­pa­leel­la. Li­säk­si kump­pa­niyh­dis­tyk­set yl­lä­pi­tä­vät ui­ma­ran­to­ja Pu­hok­ses­sa ja Män­ty­lah­des­sa.